大家一齐住了十天，这十天就是一个内容，把几个修真的修炼进行了仔细的检查，并对各人的体质进行锻炼，传授新创的《天体运动》。
《天体运动》大体上只能是修真之人来修炼，因为这里内涉及的是真气的运行法门，单纯习武之人没有真气就没法修炼到最高境界的，但是各种动作其实也不需要什么真气，同样对习武之人有极大的好处。
叶星还配制了大量的药材给各人，这样当他们《天体运动》修炼成功后，单身体就能抵抗武王境的高手，也就是修真者的体质不再孱弱，完全可以对抗高阶武修。
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