内力的修炼或说来不过就是收集灵气，让灵气在身体的经脉中流动，锻炼从而让经脉坚固、流畅，然后部分转化为内力。
灵气转化为内力的效率就是人的资质的好坏，优秀的资质就会有极高的效能。
武技则是灵气转化为内力之后的运用，让内力从经脉中流出，驱动相关的的肌肉，让身体发挥更大的潜能。
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