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第26章 太极式(3 / 4)

或许,还真是这样。

接下来,就是开始练习,起初的动作与无极桩类似,紧接着,就要微屈双腿,两臂慢慢抬起,在胸前成环形。

没坚持几分钟,陈凡就感觉双臂发酸,有点坚持不住了。

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