，学好了这三体式站桩，便能学习形意拳，不仅是形意拳，像是五禽戏，八卦掌等等，都可以学习。”
众人听得面露难色。
得先练无极桩，无极桩练好了，还得再练太极桩，然后才能学太极拳？
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，学好了这三体式站桩，便能学习形意拳，不仅是形意拳，像是五禽戏，八卦掌等等，都可以学习。”
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