普陀体育场，天色阴沉沉的，寒风凛冽。
体育场上空无一人，只有一个身穿红色长袖运动衫的少年正在进行热身运动。
刘羏慢跑热身，跑步的姿态轻盈优美。并进行各种动态拉伸运动，有弯腰触碰脚尖、横开双腿的侧开式、双手扶着栏杆前屈等等。
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