你的球感变差，所以必须一点点来，不能着急。在21岁之前，不要试图给腿部增加太大力量，会让你的球感下滑的厉害的。到了21岁到25岁这段时间，再注意训练自己的肌肉力量也不迟。”
“那25岁以后呢？”赵亚宁忍不住问道。
这些东西他还是第一次听说。
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