经过几百年在少林的发扬和完善，其中记载了好几代少林僧人的修炼心得体会。
“看来我的选择是对的，得到这些东西，搞不好我很快就有所突破。”
看完这些前人总结出来的心得，还真给了韦宇龙不少的感悟，加上澄观的帮助，他晚上修炼时，进境果然提高了不少。
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