个阶段，因为这时候的核心温度已经达到一亿摄氏度，于是氦核聚变发生，然后把氦元素进一步聚变成为碳元素。
由于此时的氦已经处于电子简并态，随着核反应温度升高压力并不升高，这等于说氦核聚变没了束缚，于是就会发生氦闪。
氦闪可以瞬间释放巨大的能量，从而使得核心的电子简并态解除，然后恒星就会进入一段时间的稳定氦核聚变状态，随着氦的一步步减少，核心的碳越来越多，然后将会再次进入核心收缩外层膨胀的阶段，如此反复几次之后，红巨星受不了了，最后通过爆发把除核心外的物质全部抛出去，只剩下一颗白矮星。
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