张向北从汶川回来之后，每天还是跟着小武训练，连孙向阳也跟着来训练了，他们每天傍晚都是，先在张晨办公室里吃个半饱，然后去前面羽毛球馆，绕着几块羽毛球场地跑几圈，看到刘军教练，张向北还会逗他一下，惹得刘军拿着羽毛球拍来追张向北。
最后总是，张向北被球拍拍着屁股讨饶。
他们在羽毛球馆活动之后，回到训练馆开始训练。
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