等到他们来回跑完290个回个之后，三个人早早的瘫倒在了地上，上次他们三个也有些累坏了，临河就姑且让他们先休息个30分钟左右吧，随后再开始接下来的训练!
那一个项目带领他们的不仅仅有林晨等人，还有昨日同他们对打倒那个粗壮大汉，他们跟着初中大汉来到了健身房，大汉给他们布置的任务很简单，给他们半个小时的时间，来回举10公斤哑铃90次便可以了。
而到了下午，便开始了技能的训练，此刻还是由林晨带领他们。
验证码验证正确才能显示加密内容！
1次验证码通过可以阅读10页面
如果您是使用浏览器的阅读（转码）模式请退出阅读（转码）模式才能通过验证码验证！
使用验证码验证主要是防止机器人爬取及浏览器转码为您的阅读带来不便敬请谅解！