记载，修行者第一重淬肤是为了打通第一处明穴做准备，通常打通的第一处穴窍名为涌泉穴，位于足底蜷缩时足前凹陷处，有开窍散热生气之效，力量提升五百斤，其中能够存储万缕真气，蕴养真气的速度也会有所提升，而脚底释放金光便是成功的征兆。
普通修行者踏入第二重之后才会去打通涌泉穴，因为肉身承受不住通窍期间的强压，真气也不够挥耗，一般只有大家族、势力的天才子弟才可能在第一重打通涌泉穴，虽然易天行是个废柴，但奈何他运气好啊，涌泉穴能够顺利打通，那一池灵液和沈少玉她们投喂的灵药功不可没。
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