因势而为。面对强敌，一是：要避其锋芒，蓄势待发，伺机而动，最终清风明月一切和缓；二是，任其强横，置之不理，摆平心态，稳扎稳打，有清醒的头脑，坚定自己的内心，随风而起，就能立于不败之地。”
“我的气力总是感到不足，这是为什么？”
陈老很郑重地说：“按着我教的方法去运气，不管身体是否不舒服和难受，调匀呼吸，把真气从会阴通过尾闾引向头颅，能量自然会聚集在丹田，通过全身的江河渠道送达四肢百骸，真气自然运用自如，每招每式，也自然强悍无比。”
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