这一个礼拜，沈默每日卯时起床，扎马步半个时辰，练铁牛劲的撑劲练到力竭，松回来，再撑。申时再练一轮，直到浑身筋肉酸得抬不起胳膊才停。沈忠天不亮就把药浴桶备好，当归、牛膝、续断，药汤熬得浓稠发黑，热气蒸得满院子都是苦味。
第七天傍晚，沈默撑到力竭、松回来的瞬间，脚底涌泉那股热劲没有随力竭散掉。它沿着腿内侧上行，稳稳地停在了丹田里，像一炉刚点燃的炭火，不烫，但浑身暖透。面板弹出提示：铁牛劲·柔劲，小成。力量增幅五百斤。
沈默收势，调匀呼吸。其实三天前他就摸到了小成的门槛，压了三天，把根基扎稳了才放它上来。周武靠在廊柱上，看着沈默随手推出的一掌，掌风不大，但槐树叶子簌簌晃了好一阵。
验证码验证正确才能显示加密内容！
1次验证码通过可以阅读10页面
如果您是使用浏览器的阅读（转码）模式请退出阅读（转码）模式才能通过验证码验证！
使用验证码验证主要是防止机器人爬取及浏览器转码为您的阅读带来不便敬请谅解！