正月十八，万寿宫中。嘉靖帝盘腿坐在蒲团上，手中捧着一卷帛书，越看眼睛越亮。朱载圳跪在下首，恭恭敬敬。
“载圳，这《五禽戏》你是从哪得来的？”嘉靖的声音中带着抑制不住的兴奋。
朱载圳道：“回父皇，儿臣在德安时，偶遇一位老道长，自称是华佗后人，将此书献给儿臣。儿臣不敢私藏，特献给父皇。此书与之前儿臣献的《养生自述》相辅相成，一为形，一为神。父皇若能每日练习，必能延年益寿。”
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