雪后初霁，日头爬上窗棂，照得屋里炭火红里透白。崔寒被宁瑶催着起来，嘴里嘟囔“一日之计在于晨”，却还是认认真真打了一套苗拳。拳风卷起地上的炭灰，像一条灰龙绕着少年盘旋。宁瑶倚在桌边，捧着热茶，眉眼弯弯：“不错，有模有样了。来，坐下——现在教你苗毒与解毒。”
她把茶碗一推，指尖沾水，在桌上画了几个圈，就当是“三草一虫”的示意图，嘴上却像在聊家常——
“咱们苗人的毒，讲究‘就地取材、现熬现用’。比如这‘三草一虫’——草乌、了哥王、雷公藤，再配一只金蚕蛊苗。草乌管心跳，了哥王管肾，雷公藤肝肾双杀，金蚕蛊专搅肠胃和脑子。四味合起来，箭头蘸一丁点，三分钟内‘见血封喉’，比狼牙还快。
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