陆非想了下，决定拿出一半左右，也就是八个小时的时间来吐纳修行。
以他今天的经历来看，八个小时应该能让他涨上两点境界值。
一天涨两点，以他现在的境界值，他只需要三十三天，也就是一个月左右的时间就能升级成二级妖兵。
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