时间在堡垒内外以截然不同的流速流逝着。
对于苏铭而言，这十几天是末世中难得的“休整期”与“提升期”。他的生活规律得近乎刻板：清晨在专业健身器材上进行高强度训练，汗水挥洒在地下室改造的私人健身房里；午后泡一杯热茶或咖啡，在存储着海量娱乐资源的服务器前，挑选电影或剧集消磨时光；傍晚则享用由储备食材精心烹制的晚餐，牛排、意面、甚至偶尔还能吃上自热火锅，营养均衡，口味丰富；睡前再来一个热水澡，洗去并不存在的疲惫，然后在绝对安全与静谧中沉入睡眠。生理需求？堡垒内不乏他提前准备的、用以维系心理健康的特殊“物资”，足以适当排解。
这种三点一线的规律生活，配合充足的营养和锻炼，让他的身体以肉眼可见的速度变得强壮。原本略显单薄的身材覆上了一层线条清晰的肌肉，手臂、胸膛、腰腹都充满了内敛的力量感。他的眼神也愈发锐利，如同在冰原上独自磨砺爪牙的孤狼，冷静中透着随时可以爆发的危险性。
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