三个月里生活极其悠闲又规律。
每日早晨，站在澄心小院，迎着朝阳晨光，演练《伏虎罗汉拳》，引动气血缓缓奔腾，丝丝缕缕地滋养着亏虚的精元，养身炼体。
在蒂柯的微观调控下，伏虎内息变得更加凝练厚重，蛰伏于中丹田，如同沉睡的猛虎，内蕴的力量感更强。
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