一日总共十二个时辰，亥子水、寅卯木、巳午火、申酉金，分别匹配阴阳四行。
管明晦从卯时开始修炼青眚精炁，内炼元婴，外面神光，巳午两个时辰炼赤眚精炁，申酉两个时辰炼白眚精炁，亥子两个时辰炼黑眚精炁。
期间，四个为土时，炼黄眚精炁，而辰为水库，未为木库，戌为火库，丑为金库，除了黄眚精炁外，还温
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