大牢之内，睡不着，盘膝而坐，努力调息着，但是这牢狱之内的湿气特别重，灵气稀薄，无论如何努力，效果甚微，并不是所有的地方都如宋府的竹楼，竹楼前是设有聚灵阵的，这里则没有，有的只是死亡的味道。
调息收效甚微，那也就不用盘坐调息了，只要维持着平日里正常的吐纳，自行循环即可，所以怎么舒服怎么来了。
幸好进去了牢狱，土匪们给松绑了，要不然连摆个舒服的姿势都挺难的。
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