萧何走进卧室，陈设依旧简单如常，唯独卧室的一张寒气逼人的寒冰床，格外夺目。萧何看上一眼，心中便也猜出个大概，这寒冰床定然是逆寒福地修炼方法之一，故而也不多想，解去长袍，只留最贴身的一层素色衣服，便到寒冰床上盘膝而坐。
就是这一坐，才感受到了这床的厉害，只觉得身下这巨大的寒冰，冷的彻骨，一股股寒气由下而上贯穿全身，纵是以萧何现在的修为，也要咬紧牙关，调动法力抗御，即便如此，身子依旧迟迟暖不起来，阵阵寒气弥漫，直叫周身上下，一阵冷，一阵暖，让人难受。如此与寒气周旋一阵，萧何才逐渐找到了一个平衡点，闭起双目，心神逐渐静了下来。
到了此刻，在这寒冰床上吞吸吐纳，萧何才感受到其中的奥妙之处，需要知道，凡人修行，乃是逆天改命之举，气血运转，均是异动，过于精进，则走火入魔，过于谨慎，又荒废光阴。这逼人寒气，非法力抗衡不可，便可养成时刻修行的习惯，越是与这寒气和谐相处，便越觉得修炼有如神助，丹田之力流转全身，比之平常，果然有事半功倍的奇效。
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