个不是冰清玉洁，一尘不染？一想到她们也会蹲在茅坑拉屎撒尿，心里多少也会有些反差和刺挠。
卓文曦说道：“吃东西的确会增加饱腹的快感，但消化和排泄都需要能量，所谓的能量，也就是我们道家常常提及的‘灵力’，灵力消耗得越多，就会越加快肉体衰老，所以道家最基础的修炼功法便是龟息吐纳，其意就是像乌龟一样，尽可能减少行动，连呼吸都应放缓一些，所以你会发现，修仙者有绝大部分的时间都在闭关打坐。”
燕云霆说道：“但是我们修武者就截然不同了，我们提倡的是强身健体，提升身体的各项机能，据我的经验来看，经常锻炼的人，会看起来更年轻呢。”
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