是操控灵剑，凡俗之人称之外御剑术！
练气后期至大圆满，如果有机缘就能进入筑基期，筑基期才算是真正的进入修仙之门。后面还有一些关于筑基各阶段的说法，不过金丹期之后就语焉不详了。
另外还对灵根进行了说明，灵根：分为金、木、水、火、土、冰、风、雷等属性。伪灵根：具有四、五种属性的灵根，很杂，但不充裕，每种属性的灵根都不完全，修炼速度很慢。真灵根：具有两、三种属性的灵根，每种属性灵根充裕。修炼速度较快。天灵根：只有一种属性的单一灵根，灵根充裕。修炼速度比普通灵根快数倍，结丹没有瓶颈。变异灵根：二种或三种五行属性混在一起，被异变和升华的灵根，有雷、冰、暗、风等属性，修炼速度不下于天灵根。书中说到有灵根着万中无一，而天灵根和变异灵根是灵根中的异数，世间少见。
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