“胖子，膝盖别内扣！脚尖微内扣，膝盖朝脚尖方向！重心下沉，想象屁股下面有张高凳子！对，就这样，稳住！”林阳一掌按在胖子后腰，帮他矫正塌腰的毛病。
“老胡，头抬起来一点！别低头！下颌微收，头顶悬！对！感觉有根线吊着你头顶百会穴！肩膀放松，别端着！”林阳指点着胡八一。
“英子，做得不错！继续保持呼吸均匀，深长细缓，别憋气！意守丹田！”林阳对英子投去赞许的目光。
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