调息的过程极为漫长，若非宿主们一直就之前吞噬意识的事情喋喋不休，怕是罗天都以为自己长眠了。
不过，由于是在梦境当中调息，对意识乃至灵魂上的创伤恢复的也是最快，毕竟罗天等人流失掉的并非体力，而是规则力，而这种规则力并不是通过打坐入定等方式修炼出来的，而是意识中对规则的感悟。
在古老的类似于洪荒的年代中，那时候的释道者们还在以温养金丹一类的方式修炼着，他们修的是道，而并非意识，道就是方式，源于自然，无穷无尽，所以有道生万物的说法，渐渐的到了后来，释道者们渐渐发现，单纯的学习乃至修炼方法对感悟大道并没有太多的实际作用，毕竟方法只是手段，而并非目的，哪怕最终修炼到道之极意，也只是掌握了天下间最强大的手段，然后借由手段去主宰所能够主宰的一切。
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