由于每个学员所学习到的内容有所差异，所以每人的录制时间也长短不一。像林碧云几个，都是将所学全部操练了一遍，而有些学员则只是练习了一套拳，几式棍法，就已结束了录制。饶是这样，整体的工作也到了下午才算结束。
最后出场的是天阳教练以及四位训练员，他们之间的练习可就不是这些学员们小打小闹了，只见天阳与其中一位训练员手持双截棍直接进行了一场友谊赛。
顿时，场上棍影纷飞，双截棍的铁链转动着发出刺耳的摩擦声，那一幕幕华丽的招式在天阳手中上下翻飞，棍影交接。
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