林如获天书，急将前三重心诀铭刻于心，乃盘坐蒲团，敛息凝神。依诀引气：吸气若渊渟岳峙，绵长悠远；呼气若金石迸裂，短促迅疾。一长三短，循环往复。霎时间，室中灵气似有感应，隐隐汇聚于王林周身，如蛛网游丝，丝丝缕缕沁入其体......
小册子末有注云：“初习凝气者，首次吐纳之际，当觉体内若有蝼蚁游行，此乃灵气入体之兆。此时万不可惊惧，当舒筋展脉，澄心涤虑，想象己身化于天地，与万物同流。“
第2/2页)
验证码验证正确才能显示加密内容！
1次验证码通过可以阅读10页面
如果您是使用浏览器的阅读（转码）模式请退出阅读（转码）模式才能通过验证码验证！
使用验证码验证主要是防止机器人爬取及浏览器转码为您的阅读带来不便敬请谅解！