为肖鹏从头到尾讲解一遍后，曾叔常对肖鹏道：“这便是太极玄清道的第一层口诀了，这一层乃是筑基练气，静坐之后，放开心念，引天地灵气入体大周天运转，借此与天地一息，进而感悟天地造化。”
“当你引入体内的灵气能在体内连续运行三十六个大周天，那么自身经脉便已然稳固，就可以进行第二层的修炼了，若是寻常人，至多也只需要一年的功夫便可以将这一层修炼完成。”
“不过你本是带艺从师，引气入体这一步想必你之前已经达到，现在你试试运转这第一层功法，看能运转多少个大周天。”
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