么的太高端了。呼吸，将灵气吸进体内就是修炼者最方便的纳灵方式。”
“灵气随空气似宗气进去我们的胸腔第一个进入的穴位就是肺经的中府穴。
随即沿手太阴肺经依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经运行一个周天再回到手太阴肺经。”
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