节奏是宇宙万物赖以生存的基础。自然四季不偏不倚保持着自己的节奏，昼与夜、上与下、寒与暑、来与去，让一切美好恰逢其时。但不正确的节奏也会让生命凋零。
“老公把你们训练队的训练计划拿来我看看。”听着妻子的话，我到后屋拿来计划递给了妻子，她看了看，说：“这三道曲线是啥？”
“是本周每天训练量、训练强度、训练心率这些指标节奏的控制。”我说。
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