，开始跑四百米障碍，这一次不是距离了，而是闪转腾挪的火力全开。
祝喜春和陆江都是早就受打击惯了，两人对魏涛是有一定的崇拜心理，现在是心有勐虎，也愿意努力，但还是懂得量力而行，从不能负重到现在可以负重，进步就是追求。
许朗跑完了，负重这么多，他这个年纪，摇了摇头，也不坚持跟魏涛和唐岑去疯了，到操场边的阳光房内，看着曹东旭，暗自笑了笑，没说什么，找了椅子坐下，脱掉鞋子袜子，摘掉身上的负重，穿上椅子下的一双拖鞋，起身到一旁的水池前，拧开，等待，直到温热的水出来，拿毛巾浸湿，拧到潮乎的温湿状态，擦拭脸颊。
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