稳，所以修炼神魂需要非常小心，沐浴更衣，静室是必须的，修炼的时候还会点燃一直凝神香，防止走火入魔。
如果控制不了心思繁重，那就需要尽快醒来，不然其心底最恐惧的东西都会一点点出现。
克服了这些之后，再将其神魂中的一点神魂之光点燃，这一点光明就会驱散周围的黑暗，同时观想其头上有一轮明月，明月的月光丝丝缕缕融入到神魂中去。一点一点洗涤神魂，让神魂变得晶莹剔透。
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