，一次没有，同样对身体没什么太大的好处。
第二天清晨，郭嘉从床上爬起，耳边响起了系统提示音。
“叮咚，本月养生加持，肺气灌体！要求：1，每日清晨晨跑三千米，而后放声歌唱十五分钟！2.多食木耳，梨子，清肺润喉。3，每半个时辰，深呼吸十次，可设置系统闹钟提醒。”
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